放下是一種解脫、一種頓悟；放下是心態(tài)的選擇，是生活的智慧。學(xué)會(huì)放下，壓力、煩惱、敵人、痛苦等自會(huì)減少很多。學(xué)會(huì)放下，人生才精彩。

一.放下壓力

累與不累，取決于自己的心態(tài)

我們每天都要經(jīng)歷很多事情，開(kāi)心的，不開(kāi)心的，都在心里安家落戶。心里的事情一多，就會(huì)變得雜亂無(wú)序，然后心也跟著亂起來(lái)。

把一些無(wú)謂的痛苦扔掉，快樂(lè)就有了更多更大的空間。緊緊抓住不快樂(lè)的理由，無(wú)視快樂(lè)的理由，就是你總是覺(jué)得難受的原因了。

二、放下煩惱

快樂(lè)其實(shí)很簡(jiǎn)單

學(xué)會(huì)平靜地接受現(xiàn)實(shí)，學(xué)會(huì)對(duì)自己說(shuō)聲順其自然，學(xué)會(huì)坦然地面對(duì)厄運(yùn)，學(xué)會(huì)積極地看待人生，學(xué)會(huì)凡事都往好處想。

這樣，陽(yáng)光就會(huì)流進(jìn)心里來(lái)，驅(qū)走恐懼，驅(qū)走黑暗，驅(qū)走所有的陰霾�？鞓�(lè)其實(shí)很簡(jiǎn)單，不要自己不快樂(lè)就可以了。

三、放下自卑

把自卑從你的字典里刪去

不是每個(gè)人都可以成為偉人，但每個(gè)人都可以成為內(nèi)心強(qiáng)大的人。相信自己，找準(zhǔn)自己的位置，你同樣可以擁有一個(gè)有價(jià)值的人生。

四、放下懶惰

奮斗改變命運(yùn)

不要一味地羨慕人家的絕活與絕招，通過(guò)努力，你也完全可以擁有。把一個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作練到出神入化，就是絕招；把一件平凡的小事做到爐火純青，就是絕活。

提醒自己，記住自己的提醒，上進(jìn)的你，快樂(lè)的你，健康的你，善良的你，一定會(huì)有一個(gè)燦爛的人生。

五、放下消極

絕望向左，希望向右

只要你愿意，你完全可以一輩子都做最好的自己。沒(méi)有誰(shuí)能夠左右勝負(fù)，除了你。自己的戰(zhàn)爭(zhēng)，你就是運(yùn)籌帷幄的將軍!

六、放下抱怨

與其抱怨，不如努力

所有的失敗都是為成功做準(zhǔn)備。抱怨和泄氣，只能阻礙成功向自己走來(lái)的步伐。放下抱怨，心平氣和地接受失敗，無(wú)疑是智者的姿態(tài)。

抱怨無(wú)法改變現(xiàn)狀，拼搏才能帶來(lái)希望。真的金子，只要自己不把自己埋沒(méi)，只要一心想著閃光，就總有閃光的那一天。

七、放下猶豫

立即行動(dòng)，成功無(wú)限

認(rèn)準(zhǔn)了的事情，不要優(yōu)柔寡斷；選準(zhǔn)了一個(gè)方向，就只管上路，不要回頭。機(jī)遇就像閃電，只有快速果斷才能將它捕獲。

立即行動(dòng)是所有成功人士共同的特質(zhì)。如果你有什么好的想法，那就立即行動(dòng)吧；如果你遇到了一個(gè)好的機(jī)遇，那就立即抓住吧。立即行動(dòng)，成功無(wú)限！

有些事情是不能等待的，一時(shí)的猶豫，留下的將是永遠(yuǎn)的遺憾。

八、放下狹隘

心寬，天地就寬

寬容是一種美德。寬容別人，其實(shí)也是給自己的鋪路。d懂的寬容自己猜不會(huì)患得患失，才可以包容人世間所有的喜怒哀樂(lè)。

當(dāng)一個(gè)人有了寬大的胸懷，有了可以容納萬(wàn)物的心，才能夠成就一番事業(yè)，才能夠快樂(lè)而幸福的生活。